全球抑鬱症患者超過一億人，抑鬱症的發病率僅次於心臟病，為全球疾病排行榜的第二位。若不幸患上抑鬱症，輕則損害日常生活功能，重則引致自殺危機明顯增加，可惜此病症頗受忽視。
近期，有名日本網友在社交平台分享，曾受抑鬱症困擾，在精神科醫生建議下去玩《超級瑪利歐》遊戲，沒想到真的很有效，原本已經虛弱到無法為自己的人生作決定的他，透過用手把操控著瑪利歐，讓他感覺自己也慢慢找回了控制自己人生的手把。
而根據德國研究發現，玩《超級瑪利歐》可顯著減輕憂鬱症狀。該研究把46名抑鬱症患者分成3組，一組玩3D版《超級瑪利歐》，第二組使用訓練認知的軟件《CogPack》，第三組則為常規治療組。結果發現6周後玩《超級瑪利歐》的一組出現憂鬱症狀的患者顯著減少，而且與常規療法相比效果更加顯著，抑鬱程度顯著下降近50%。
研究人員表示，由於該研究的有局限性，但電玩遊戲可能是一種「具有成本效益」的訓練方式，或可與「常規治療和療法結合使用」。他們解釋指，電玩遊戲的設計目的在於娛樂性、喚起正面情緒，並能提供一種控制感。同時遊戲提供的獎勵和回饋，也可以解釋為什麼研究中的電玩組比CogPack組有更高的動力完成訓練。