Home健康之道抑鬱症患者玩super mario 抑鬱程度下降近50%

抑鬱症患者玩super mario 抑鬱程度下降近50%

全球抑鬱症患者超過一億人,抑鬱症的發病率僅次於心臟病,為全球疾病排行榜的第二位。若不幸患上抑鬱症,輕則損害日常生活功能,重則引致自殺危機明顯增加,可惜此病症頗受忽視。

近期,有名日本網友在社交平台分享,曾受抑鬱症困擾,在精神科醫生建議下去玩《超級瑪利歐》遊戲,沒想到真的很有效,原本已經虛弱到無法為自己的人生作決定的他,透過用手把操控著瑪利歐,讓他感覺自己也慢慢找回了控制自己人生的手把。

而根據德國研究發現,玩《超級瑪利歐》可顯著減輕憂鬱症狀。該研究把46名抑鬱症患者分成3組,一組玩3D版《超級瑪利歐》,第二組使用訓練認知的軟件《CogPack》,第三組則為常規治療組。結果發現6周後玩《超級瑪利歐》的一組出現憂鬱症狀的患者顯著減少,而且與常規療法相比效果更加顯著,抑鬱程度顯著下降近50%。

研究人員表示,由於該研究的有局限性,但電玩遊戲可能是一種「具有成本效益」的訓練方式,或可與「常規治療和療法結合使用」。他們解釋指,電玩遊戲的設計目的在於娛樂性、喚起正面情緒,並能提供一種控制感。同時遊戲提供的獎勵和回饋,也可以解釋為什麼研究中的電玩組比CogPack組有更高的動力完成訓練。

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