相信每人都會有發夢經驗，但如果你經常性發惡夢就要小心，研究發現，童年時期惡夢纏身的人，相較不做惡夢的人，到老年時罹患失智、阿茲海默症或帕金遜症等認知障礙疾病的風險較高達85%。
約3.8%人患認知障礙問題
根據外媒報導，英國伯明翰大學進行一項研究，由1958年起，追蹤約7,000名在3月某一週出生的新生兒，並查問他們7歲及11歲時是否經常做惡夢，在他們50歲時評估其認知能力，結果發現，有約3.8%人患有認知障礙或柏金遜症。該研究刊登在醫學期刊《Lancet》。
常發惡夢患病風險高
研究人員表示，在7歲及11歲時經常發惡夢的人患有認知障礙的風險高出76%；而患有帕金遜症的機率比沒有發惡夢的人高出近7倍。就結果顯示，幼年時常發惡夢的人到50歲時，帕金遜症等認知障礙疾病的風險較高達85%。
需要進一步研究釐清關係
研究人員指出，發惡夢與認知障礙等問題，其中的因果關係仍需更多研究才能釐清。其中一個因素可能是遺傳，而另一個因素則是發惡夢影響睡眠質素，從而引致健康問題。
早期亦有研究表示，經常做發惡夢的中年人及老年人在未來患上這兩種疾病的可能性是正常人兩倍以上。若有經常發惡夢的情況，可以找專家及早治療處理，能有效預防日後患病風險。